Соционика плюс.

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Соционика плюс. » Форум "Соционика плюс" » 10 секретов счастья


10 секретов счастья

Сообщений 1 страница 2 из 2

1


1 секрет Истинного Счастья – Сила Отношения
.

Мое счастье основано на моем отношении к жизни. Я настолько счастлив, насколько настроен на это мой разум. Если я буду настраиваться на лучший результат, чащу всего я буду добиваться его!
Счастье – это выбор, который, который я могу сделать в любое мгновение и в любом месте, повсюду.
Можно найти такую точку зрения, с которой каждое переживание будет иметь положительное значение. Начиная с этой минуты, я буду искать во всем и в каждом что-то положительное.
В любой трудной или стрессовой ситуации следует задать себе три вопроса:
1. Что в этой ситуации замечательно? Что в ней могло бы быть замечательным?
2.Что еще не совершенно?
3. Что я могу сделать, чтобы исправить ситуацию и получить удовольствие от этого процесса?
Зерном истинного счастья является благодарность. Несчастным или счастливым меня делают только мои мысли, а не внешние обстоятельства. Управляя  своими мыслями, я управляю своим счастьем.

2 секрет Истинного Счастья – Сила Тела.

Движения влияют на чувства.
Физические упражнения облегчают стресс и вызывают в теле химические реакции, благодаря которым мы чувствуем себя хорошо. Заниматься следует регулярно – по возможности, ежедневно, - как минимум, в течение 30 минут.
Мои чувства воздействуют на осанку. Бодрая поза тела вызывает ощущения счастья.
Чувство счастья можно сознательно вызвать в любое мгновение с помощью «якоря».
Питание влияет на то, как мы себя чувствуем. Следует избегать депрессантов, таких, как кофе, чай, алкоголь, богатые сахаром продукты и искусственные добавки, и стараться употреблять побольше фруктов и овощей, грубых зерен и бобовых.

3 секрет Истинного Счастья – Сила Жизни в мгновении.

Счастье кроется не в годах, месяцах, неделях и даже не в днях, но его можно найти в каждом мгновении. Мы можем извлечь лучшее из своей жизни только в том случае, если будем извлекать лучшее из каждого мгновения.
Воспоминания состоят из особых моментов – накапливайте как можно больше таких мгновений.
Жизнь в текущем мгновении рассеивает сожаления, преодолевает беспокойство и снижает стресс.
Помните, что каждый новый день является новым началом, новой жизнью.

4 секрет Истинного Счастья – Сила представлений о себе.

Говорят, что «человек является тем, что он о себе думает». Мы такие, какими себя считаем. Если я недоволен собой, то я недоволен и всей своей жизнью. Поэтому для того, чтобы обрести счастливую жизнь, следует научиться быть довольным самим собой.
Каждый человек уникален. Он является победителем, поскольку шансы на рождение именно этого человека составляли один к трехстам тысячам миллиардов.
Люди являются нашими зеркалами, но это кривые зеркала. Чтобы преодолеть комплексы и отрицательные убеждения о самом себе, чтобы создать положительный образ себя, необходимо:
- Определить, как возникли негативные представления и справедливы ли они (если они имеют основания, следует приняться за изменение себя);
- Ежедневно высказывать самому себе позитивные утверждения о том, каким человеком вы хотели бы стать;
- Вести себя так, как будто вы такой, каким хотели бы быть;
- Спрашивать самого себя, что вам нравится в самом себе и к чему в себе вы относитесь с уважением.

5 секрет Истинного Счастья – Сила цели.

Цели придают нашей жизни смысл и содержание. Если у нас есть цель, мы сосредотачиваемся на достижение удовольствия, а не на избавления от страданий.
Цели становятся тем,  ради чего стоит подниматься   с постели по утрам.
Цели делают трудные периоды более легкими, а хорошие времена – еще более приятными.
Запишите все свои цели и перечитывайте их:
Как только проснулись утром;
Время от времени в течение дня;
Перед самым отходом ко сну.

6 секрет Истинного Счастья – Сила смеха.

Чувство юмора облегчает стресс и вызывает ощущение счастья. Смех усиливает способность к сосредоточению и повышает умение решать задачи.
В любых обстоятельствах наверняка можно найти смешные стороны, если только поискать их.
Вместо вопроса: «Что плохого в этой ситуации?» спрашивайте себя: «Что в ней смешного?» или «Что в ней могло бы быть смешным?».
Почаще обращайтесь к «двухшаговой формуле антистресса»:
Не волнуйся о мелочах.
Помни, что большая часть жизни состоит из мелочей!

7 секрет Истинного Счастья – Сила прощения.

Умение прощать является ключом, открывающим дверь Истинного Счастья.
Невозможно быть счастливым, если в вас остались ненависть и обиды. Помните, что от ваших обид не страдает никто, кроме вас самих.
Ошибки и неудачи представляют собой уроки жизни. Прощайте других. Прощайте самого себя.

8 секрет Истинного Счастья – Сила умения давать.

Счастье нельзя найти в обладании и приобретении чего-то для самого себя. Оно кроется в умении давать и помогать другим.
Чем больше радости и счастья мы приносим другим, тем больше обретаем сами.
Каждый день можно творить собственное счастье, отыскивая способы подарить его окружающим.

9 секрет Истинного Счастья – Сила взаимоотношений.

Качество жизни определяется качеством взаимоотношений с людьми.
Никто не живет на необитаемом острове. Каждый человек испытывает потребность в других.
Близкие взаимоотношения делают хорошие времена еще более приятными, а трудные периоды – более легкими. Радость, которой делятся, - двойная радость; проблема, которой делятся, - половина проблемы.
Относитесь к каждому человеку так, словно никогда его больше не увидите.

10 секрет Истинного Счастья – Сила веры.

Вера является фундаментом Истинного счастья. Без веры не может быть продолжительного счастья.
Вера вызывает доверие к людям, успокаивает разум т освобождает душу от сомнений, тревог, беспокойств и страха.

(журнал "Сенсес")

0

2

А я вот наткнулся на такое описание  понятия счастья и понял-так и есть в жизни.Согласен с автором топика.

"Счастье–это путь,а не пункт назначения. Прочитал на чужой страничке-есть о чем подумать.

"Жил-был юноша с плохим характером. Отец дал ему мешок гвоздей и молоток и сказал: «Забивай один гвоздь в ворота сада каждый раз, когда потеряешь терпение или поругаешься с кем-либо». В 1ый день он забил 37 гвоздей. В последующие недели научился контролировать количество забитых гвоздей. Уменьшая его изо дня в день. Он понял, что проще контролировать себя, чем забивать гвозди. Наконец наступил тот день, когда он не забил ни одного гвоздя. Тогда он пришел к отцу и сказал ему эту новость. Отец подвел его к воротам и сказал: «А теперь вынимай один гвоздь из ворот каждый раз, когда не потеряешь терпение» И настал тот день, когда юноша вытащил все гвозди. Отец подвел сына к воротам сада и сказал: «Сын, ты прекрасно себя вел, но посмотри сколько дырок осталось на воротах! Никогда уже они не будут как раньше. Когда с кем-нибудь ругаешься и говоришь неприятные вещи, ты оставляешь ему раны как те, что на воротах».
Можешь вонзить в человека нож и потом вытащить его, но всегда останется рана. И будет неважно, сколько раз ты попросишь прощение. Рана остается. Рана, принесенная словами, причиняет ту же боль, что и физическая. Я говорю о ЛЮБВИ!
Любовь-это редкое богатство!
Любовь заставляет тебя улыбнуться и подбадривает.
Любимая всегда готова выслушать тебя.
Она поддерживает и открывает тебе свое сердце.
«Хорошее в ЛЮБВИ - это знать, что ты всегда можешь поделиться секретом»
Давай людям больше, чем они от тебя ожидают.
Когда говоришь: «Люблю тебя!», говори серьезно….
Когда говоришь: «Прости», смотри в глаза.
Не играй с мечтами других!
Люби сильно и страстно. Ты можешь обжечься, но иначе нельзя прожить полную, насыщенную жизнь.
Не оскорбляй и не составляй мнение о людях по их родственникам.
- говори медленно, думай быстро;
- если кто-то задает вопрос, на который ты не хочешь отвечать, улыбнись и спроси: «Почему ты это хочешь знать?»;
- помни, что большая любовь и большой успех несут с собой большой риск;
- когда теряешь, проигрываешь, не теряй преподнесенный жизнью урок.
Запомни 3 правила:
-Уважение к самому себе
-Уважение к другим
-Ответственность за все собственные действия и поступки.

Не позволяй, чтобы мелочи и недопонимания разрушили любовь. Когда ты понимаешь, что допустил ошибку, исправь ее как можно скорее.
Улыбайся, когда отвечаешь по телефону. Тот кто тебе звонит, может услышать это по твоему голосу.
Читай между строк……
ПОМНИ, ЧТО ИНОГДА НЕ ПОЛУЧИВ ТО, ЧЕГО ХОТЕЛ, МОЖЕТ ОБЕРНУТЬСЯ ДЛЯ ТЕБЯ УДАЧЕЙ.

Если все это исполнять счастье будет и у Вас.

Мы убеждаемся, что жизнь станет лучше, когда мы поженимся/выйдем замуж, заведем ребенка, потом другого. Затем мы расстраиваемся, что наши дети еще маленькие и ждем, что все станет лучше, когда они повзрослеют.
Потом мы переживаем, что они стали подростками и нам надо как-то справляться с ними. Несомненно, мы станем счастливее, когда они вырастут из своих «……надцати лет». Мы говорим себе, что жизнь станет лучше, когда супруг/супруга сведет дела, когда будет более красивая машина, когда возьмем отпуск, когда окончательно выйдем на пенсию.
Истина в том, что нет более лучшего времени для того, чтобы быть счастливым, чем сейчас. Если не сейчас, то когда?.
Твоя жизнь всегда будет полна вызовов. Лучше принять все как есть и решить быть счастливым, не смотря ни на что.
Очень долгое время казалось, что жизнь вот-вот начнется. Настоящая жизнь. Но всегда возникало какое-то препятствие на пути, суровое испытание, которое нужно пройти, работа, которую нужно доделать, время, которое нужно посвятить, счет, который нужно оплатить, А ВОТ ПОТОМ ЗАЖИВЕМ…. Наконец я понял, что эти препятствия и есть жизнь. Это понимание помогло мне увидеть, что нет никакого пути к счастью. СЧАСТЬЕ – ЭТО И ЕСТЬ ПУТЬ.
Счастье – это путь,а не пункт назначения.
Нет другого времени, чтобы быть счастливым кроме…Сейчас.
Живи и наслаждайся данным моментом.

Комментарии :

И еще, самое главное открытие для меня (Если это кому-то интересно) Самая важная вещь в жизни - значит намного больше, чем побеждать для себя. Самая важная вещь - это помогать другим побеждать. Даже если это означает, что нужно замедлить или изменить собственную гонку."

А от себя хотел бы добавить только одно,пусть только у меня хватит разума понять и принять это до конца.Все время несемся к чему то,не отдавая себе отчет в том,что будущее может ЗАКОНЧИТСЯ именно сегодня. "

+2


Вы здесь » Соционика плюс. » Форум "Соционика плюс" » 10 секретов счастья


Создать форум ©